Mikrobiom-Analyse

Bring deinen Darm ins Gleichgewicht – und dich in deine Kraft!

Ein gesunder Darm ist die Basis für dein Wohlbefinden und
Voraussetzung für deine Gesundheit (Dr. Georg Mekras)

Mikrobiom
Analyse

Bring deinen Darm ins Gleichgewicht – und dich in deine Kraft!

Ein gesunder Darm ist die Basis für dein Wohlbefinden und
Voraussetzung für deine Gesundheit (Dr. Georg Mekras)

Ist eine Dysbiose der Grund für deine Probleme?

Eine gestörte Darmflora (Dysbiose) kann die Ursache für sehr viele Beschwerden sein. Studien bestätigen, dass der Darm für unsere Gesundheit sehr wichtig ist. Mikrobiom-Analysen ermöglichen, den Zustand des Darmes zu beurteilen und eine wirksame Behandlung einzuleiten.

Du bist hier richtig, wenn du…

…unter Erschöpfung, Energielosigkeit oder „Brain Fog“ leidest – und nicht weißt, warum.

…chronische Beschwerden hast, aber bisher keine zufriedenstellenden Antworten bekommen hast.

…dein Immunsystem auf natürliche Weise stärken willst – und das an der Wurzel.

…Verdauungsprobleme nicht länger als „normal“ akzeptieren möchtest.

Allergie und Nahrungsmittelunverträglichkeit

…Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Allergien hast.

…aktiv deine Gesundheit erhalten willst – bevor Symptome entstehen.

18 Anzeichen für ein gestörtes Mikrobiom

So wichtig ist unser Darm

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Häufige Fragen

Wann ist eine Mikrobiom-Analyse sinnvoll?

Typische Anzeichen für eine gestörte Darmflora sind Veränderungen des Stuhls wie Durchfall oder Verstopfung, ein Blähbauch oder unangenehm riechende Blähungen. Wenn du solche Symptome hast, ist es sehr wahrscheinlich, dass dein Mikrobiom aus dem Gleichgewicht geraten ist. Doch der Darm kann noch weit mehr beeinflussen – er spielt auch bei vielen anderen Beschwerden eine zentrale Rolle. Wenn du unter den oben aufgeführten Beschwerden leidest, dann rate ich dir zu einer Mikrobiom-Analyse.

Wie entsteht eine gestörte Darmflora (Dysbiose)?

Verschiedene Faktoren können das Gleichgewicht deiner Darmflora stören. Dazu zählen zum Beispiel die Einnahme von Antibiotika, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder -allergien, eine eingeschränkte Funktion der Bauchspeicheldrüse (exokrine Pankreasinsuffizienz) sowie eine unausgewogene oder stark verarbeitete Ernährung.

Was kostet eine Mikrobiom-Analyse?

Die Kosten für eine Mikrobiom-Analyse liegen je nach Umfang der Untersuchung zwischen 150 und 350 Euro. Neben der Bakterienzusammensetzung können auch Pilze und Parasiten im Stuhl nachgewiesen werden. Welche Parameter im Einzelfall sinnvoll sind, hängt von deinen Beschwerden ab – das besprechen wir gemeinsam in einem kostenlosen Erstgespräch. In manchen Fällen sind zusätzliche Untersuchungen notwendig, um der Ursache deiner Symptome auf den Grund zu gehen.

Wie aussagekräftig ist eine Mikrobiom-Analyse?

Eine Mikrobiom-Analyse liefert heute wertvolle und aussagekräftige Hinweise auf das Gleichgewicht deiner Darmflora. In manchen Fällen sind jedoch ergänzende Untersuchungen notwendig. Wenn sich zum Beispiel Hinweise auf eine SIBO (Dünndarmfehlbesiedlung) zeigen, kann ein zusätzlicher Atemtest sinnvoll sein – so lässt sich feststellen, um welche Form der SIBO es sich handelt.

Hat mein Darm Einfluss auf meine Psyche?

Ja, definitiv. Wenn du unter Stimmungsschwankungen, Konzentrationsproblemen und depressiver Verstimmung leidest, kann der Darm die Ursache sein. Gerade bei psychischen Problemem ist eine Mikrobiom-Analyse sinnvoll.

Wie sieht ein Coaching mit mir aus?

Das Coaching besteht aus 6 Schritten, die ich hier für dich beschrieben habe. In einem kostenlosen ersten Beratungsgespräch geht es darum festzustellen, ob eine Mikrobiom-Analyse für dich sinnvoll ist und welche zusätzlichen Untersuchungen du durchführen solltest. Anschließend gehe ich sehr genau auf deine individuelle Situation ein und begleite dich 6 Monate lang. Abhängig von deiner Situation kann ich dich selbstverständlich auch länger begleiten.

Was ist das Ergebnis eines Coachings?

Auf Basis deiner Mikrobiom-Analyse und ggf. weiterer Tests erhältst du konkrete, alltagstaugliche Empfehlungen – etwa zur Ernährung, zu deiner Lebensweise, zu passenden Nahrungsergänzungsmitteln sowie Hinweise auf eventuell sinnvolle weiterführende Untersuchungen. Du bekommst also einen klaren Fahrplan, der dir hilft, gezielt an der Ursache deiner Beschwerden zu arbeiten.

Wie lange dauert es, bis eine Behandlung anschlägt?

Der Darm braucht Zeit zur Regeneration – hier ist Geduld gefragt. Um das Gleichgewicht wiederherzustellen, müssen wir unerwünschte Bakterien gezielt reduzieren und gleichzeitig die nützlichen Darmbakterien beim Aufbau unterstützen. Aus Erfahrung zeigen sich bei den meisten Menschen nach etwa 6 bis 8 Wochen erste spürbare Verbesserungen. Manchmal kann es aber auch deutlich länger dauern. Wie schnell sich Veränderungen einstellen, hängt immer von deinem individuellen Ausgangsbefund und deiner persönlichen Situation ab.

Für wen ist ein Coaching sinnvoll?

Ein Coaching ist dann sinnvoll, wenn du schon lange unter den oben aufgeführten Beschwerden leidest und deine Situation verbessern willst. Viele meiner KlientInnen profitieren von einem Darmcoaching, weil sie sich danach insgesamt wohler fühlen und mehr Energie haben. Auch viele ihrer Beschwerden nehmen ab. Ob ein Coaching für dich sinnvoll ist, besprechen wir im Erstgespräch, das du hier buchen kann.

Was ist der Unterschied zu einem Arztbesuch?

Die meisten Ärzte und Therapeuten können sich wenig Zeit nehmen, um auf deine Situation individuell einzugehen. Hier greift das Coaching. Im Rahmen eines Coachings nehme ich mir die nötige Zeit, um dein Problem zu erkennen und dich auf den Weg der Genesung zu unterstüzen. Das Coaching ersetzt keinen Arztbesuch.

Ersetzt das Coaching einen Besuch beim Arzt?

Nein, das Coaching ist eine Ergänzung. Wenn es für dich sinnvoll ist, dann werde ich dir raten, zusätzlich Untersuchungen bei einem Arzt deiner Wahl vornehmen zu lassen. In anderen Fällen wirst du verschreibungspflichtige Medikamente benötigen. Auch in diesem Fall wird es sinnvoll sein, einen Arzt aufzusuchen.

Kannst du mir garantieren, dass es mir danach besser geht?

Das kann dir leider keiner, auch ich nicht. Jeder Mensch ist unterschiedlich und obwohl ich davon überzeugt bin, dass viele Beschwerden ihren Ursprung im Darm haben, kann ich dir natürlich nicht garantieren, dass es dir danach besser gehen wird. Viele meiner Klientinnen und Klienten haben aber bereits davon profitiert und natürlich werde ich alles versuchen, um auch dir zu helfen.

Erstattet mir die Krankenkasse die Kosten?

Nein, deine Krankenkasse erstattet dir die Kosten meiner Beratung nicht.