SIBO – Dünndarmfehlbesiedlung
Blähbauch, Erschöpfung, Probleme mit der Verdauung?
SIBO könnte die Ursache sein.
Viele Menschen leiden jahrelang an unklaren Darmbeschwerden — ohne Diagnose. Finde heraus, ob SIBO hinter deinen Symptomen steckt: kostenlos, in 3 Minuten.
SIBO – Dünndarmfehlbesiedlung
Blähbauch, Erschöpfung, Probleme mit der Verdauung?
Sibo könnte die Ursache sein.
Viele Menschen leiden jahrelang an unklaren Darmbeschwerden — ohne Diagnose. Finde heraus, ob SIBO hinter deinen Symptomen steckt: kostenlos, in 3 Minuten.
Du machst alles richtig – und es hilft trotzdem nicht.
SIBO wird von vielen Therapeuten übersehen, obwohl Studien zeigen, dass bis zu 70 % aller Menschen, die an Reizdarm leiden, tatsächlich an einer SIBO, also einer bakteriellen Fehlbesiedlung des Dünndarms, leiden. Erfahre, was SIBO ist und warum es häufig übersehen wird.
Jahrelange Beschwerden, keine Diagnose – das hat einen Grund.
Standarddiagnostik versagt
Blutbild, Ultraschall, Darmspiegelung — alles unauffällig. Dabei liegt das Problem im Dünndarm, der mit gängigen Methoden nicht untersucht werden kann.
Reizdarm als häufige Diagnose
Studien zeigen: Bis zu 70% der Menschen mit Reizdarm leiden an einer SIBO – einer bakteriellen Fehlbesiedlung des Dünndarms.
Jahrelange Leidensgeschichte
Im Durchschnitt dauert es 7 Jahre, bis eine SIBO diagnostiziert wird. Dabei gibt es heute effektive Wege, um eine SIBO zu diagnostizieren.
Nährstoffmangel als Folge
Die Folge der Fehlbesiedlung im Dünndarm kann ein Nährstoffmangel sein. Eisenmangel, B12-Mangel und Vitamin-D-Mangel sind häufig.
Ernährung allein reicht nicht
Glutenfrei, histaminarm, lactosefrei – Betroffene probieren vieles aus, aber lösen das eigentliche Problem nicht. Die Ursache bleibt unbehandelt.
SIBO kehrt immer wieder zurück
Ohne Behandlung der Grundursache haben bis zu 44% der Betroffenen innerhalb eines Jahres einen Rückfall. Der richtige Ansatz verhindert das.
So wichtig ist unser Darm
Häufige Fragen
Typische Anzeichen für eine gestörte Darmflora sind Veränderungen des Stuhls wie Durchfall oder Verstopfung, ein Blähbauch oder unangenehm riechende Blähungen. Wenn du solche Symptome hast, ist es sehr wahrscheinlich, dass dein Mikrobiom aus dem Gleichgewicht geraten ist. Doch der Darm kann noch weit mehr beeinflussen – er spielt auch bei vielen anderen Beschwerden eine zentrale Rolle. Wenn du unter den oben aufgeführten Beschwerden leidest, dann rate ich dir zu einer Mikrobiom-Analyse.
Verschiedene Faktoren können das Gleichgewicht deiner Darmflora stören. Dazu zählen zum Beispiel die Einnahme von Antibiotika, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder -allergien, eine eingeschränkte Funktion der Bauchspeicheldrüse (exokrine Pankreasinsuffizienz) sowie eine unausgewogene oder stark verarbeitete Ernährung.
Die Kosten für eine Mikrobiom-Analyse liegen je nach Umfang der Untersuchung zwischen 150 und 350 Euro. Neben der Bakterienzusammensetzung können auch Pilze und Parasiten im Stuhl nachgewiesen werden. Welche Parameter im Einzelfall bestimmt werden und ob eine Mikrobiom-Analyse für dich sinnvoll ist, hängt von deinen Beschwerden ab – das besprechen wir gemeinsam in einem kostenlosen Erstgespräch. Bevor eine Mikrobiom-Analyse durchgeführt wird, ist es sinnvoll, häufige Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes auszuschließen.
Eine Mikrobiom-Analyse liefert heutzutage wertvolle Hinweise auf das Gleichgewicht deiner Darmflora. Es ist aber nur eine ergänzende Untersuchung zu anderen wichtigen Stuhlparametern und Laborwerten und auch nicht immer notwendig. So kann z.B. eine SIBO (Dünndarmfehlbesiedlung) durch einen Atemtest festgestellt werden. Ob für dich eine Mikrobiom-Analyse sinnvoll ist, klären wir im kostenlosen Erstgespräch.
Ja, definitiv. Wenn du unter Stimmungsschwankungen, Konzentrationsproblemen und depressiver Verstimmung leidest, kann der Darm die Ursache sein. Gerade bei psychischen Problemem ist eine Mikrobiom-Analyse sinnvoll.
Das Coaching besteht aus 6 Schritten, die ich hier für dich beschrieben habe. In einem kostenlosen ersten Beratungsgespräch geht es darum festzustellen, ob eine Mikrobiom-Analyse für dich sinnvoll ist und welche zusätzlichen Untersuchungen du durchführen solltest. Anschließend gehe ich sehr genau auf deine individuelle Situation ein und begleite dich 6 Monate lang. Abhängig von deiner Situation kann ich dich selbstverständlich auch länger begleiten.
Auf Basis deiner Mikrobiom-Analyse und ggf. weiterer Tests erhältst du konkrete, alltagstaugliche Empfehlungen – etwa zur Ernährung, zu deiner Lebensweise, zu passenden Nahrungsergänzungsmitteln sowie Hinweise auf eventuell sinnvolle weiterführende Untersuchungen. Du bekommst also einen klaren Fahrplan, der dir hilft, gezielt an der Ursache deiner Beschwerden zu arbeiten.
Der Darm braucht Zeit zur Regeneration – hier ist Geduld gefragt. Um das Gleichgewicht wiederherzustellen, müssen wir unerwünschte Bakterien gezielt reduzieren und gleichzeitig die nützlichen Darmbakterien beim Aufbau unterstützen. Aus Erfahrung zeigen sich bei den meisten Menschen nach etwa 6 bis 8 Wochen erste spürbare Verbesserungen. Manchmal kann es aber auch deutlich länger dauern. Wie schnell sich Veränderungen einstellen, hängt immer von deinem individuellen Ausgangsbefund und deiner persönlichen Situation ab.
Ein Coaching ist dann sinnvoll, wenn du schon lange unter den oben aufgeführten Beschwerden leidest und deine Situation verbessern willst. Viele meiner KlientInnen profitieren von einem Darmcoaching, weil sie sich danach insgesamt wohler fühlen und mehr Energie haben. Auch viele ihrer Beschwerden nehmen ab. Ob ein Coaching für dich sinnvoll ist, besprechen wir im Erstgespräch, das du hier buchen kann.
Die meisten Ärzte und Therapeuten können sich wenig Zeit nehmen, um auf deine Situation individuell einzugehen. Hier greift das Coaching. Im Rahmen eines Coachings nehme ich mir die nötige Zeit, um dein Problem zu erkennen und dich auf den Weg der Genesung zu unterstüzen. Das Coaching ersetzt keinen Arztbesuch.
Nein, das Coaching ist eine Ergänzung. Wenn es für dich sinnvoll ist, dann werde ich dir raten, zusätzlich Untersuchungen bei einem Arzt deiner Wahl vornehmen zu lassen. In anderen Fällen wirst du verschreibungspflichtige Medikamente benötigen. Auch in diesem Fall wird es sinnvoll sein, einen Arzt aufzusuchen.
Das kann dir leider keiner, auch ich nicht. Jeder Mensch ist unterschiedlich und obwohl ich davon überzeugt bin, dass viele Beschwerden ihren Ursprung im Darm haben, kann ich dir natürlich nicht garantieren, dass es dir danach besser gehen wird. Viele meiner Klientinnen und Klienten haben aber bereits davon profitiert und natürlich werde ich alles versuchen, um auch dir zu helfen.
Nein, deine Krankenkasse erstattet dir die Kosten meiner Beratung nicht.